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Resumen

Dirigido a todas las personas dispuestas a mejorar y evolucionar para conseguir una vida más plena y feliz.
El libro está organizado en siete capítulos que abordan distintos aspectos psicológicos -entre ellos la reducción del estrés, la mejora de la autoestima, el control de los pensamientos negativos, la vida en pareja y la mejora de la asertividad- con un cuestionario para que el lector pueda autoevaluarse y averiguar si esa faceta de su vida es susceptible de alguna mejora. En caso afirmativo, la autora propone diez juegos sencillos y divertidos, explicados paso a paso y con ejemplos, para conseguir mejorar de forma eficaz.





Idioma Español!


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    Datos del libro

    • Nº de páginas: 192 págs.
    • Editorial: PAIDOS IBERICA
    • Lengua: CASTELLANO
    • Encuadernación: Tapa blanda
    • ISBN: 9788449325021
    • Año edición: 2011
    • Plaza de edición: BARCELONA